第五章 艰难的开始 (第5/6页)

    “来，张宇，先丢一会儿铅球，练练你的臂力。”到了器材室，体育老师拿出几个铅球对张宇说。

    “哦。好。”张宇拿着铅球往场地走去。这铅球一个是五公斤。练臂力和爆发力。

    把几个球都扔在地上，拿起一个来，右手试了试，看了看其他正在丢铅球的人的姿势，仿照着用力往外一丢，球出去了，一条完美的抛物线。不过结果呢却让人失望，因为铅球就扔出去大概五米远。

    张宇看了看其他人，那不是比他强一点半点。人家最差的都是扔的7米。好的有十多米的。这让张宇很是郁闷。这是体育老师走了过来。

    “张宇，这扔铅球是讲技术的。来，我来教教你扔铅球的姿势和方法。”说着拿起一个铅球。“铅球贴紧脖子，左右手平行，人往右边下去，切记，人下去就可以发力了，这样还有个加速度和反弹力，然后用力的扔出去。”说着体育老师就把铅球给扔了出去，看体育老师那样子就知道没有用全力。

    张宇只看到铅球一下子就飞了出去，然后一看，惊呆了。居然扔出去十二米。而且还没用全力。“老师，你以前是练铅球的吗？”

    “恩，是的。”体育老师笑着说。

    “哇，老师，那你一定得过很多奖吧。”张宇问道。

    “也不算很多。你好好练吧。”说完就离开了，似乎不想提过去的事情。

    张宇回忆了一*育老师的姿势，然后用手比了比，照着姿势把手中的铅球扔了出去。结果果然是大大的进步了。看了看自己的成绩，居然达到了8米。这可比先前的五米远多了。张宇