?周日记（V_2_27） (第12/30页)

她受到伤害，或者只是受到一点点伤害，那么这件事情我只会鼓励支持。

    哪怕这件事情牵扯到我，不过，我一无所有笑所以没有反感也没有抗拒，况且：

    得到的越多，失去的往往比越多更多；失去的越多，珍藏的往往比失去的越多更多。

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    开心就好。

    是的，开心就好，我想，美好的感情总会美好。

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    时丨2025年3月2日6时

    玩了一整晚的狼人杀，心情好一点儿了，睡觉。

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    时丨2025年3月1日15时

    “热气”。

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    印象里，在老家，凡是坚果类的食物诸如花生、瓜子，吃的时候少不了身边有人提醒一句“不要吃太多，吃多了热气”。

    “热气”多了就“上火”，除了坚果类的食物，像高糖类的食物，譬如芒果、葡萄、榴莲，吃多了也“热气”，尤其一些传统小吃，用麦芽糖和花生混合制作的传统能量棒，更是热气中的热气。

    以前我是不理解热气的，后来我在查阅“饮酒”相关的资料、视频，查到酒精会引发全身炎症，从而带来浑身不适以及感觉到口渴但其实身体并没有缺水，如果宿醉醒来一口气喝大量水，反而会损害脑细胞，四舍五入就是脑子进水了——我罕有饮酒过多的情况，但回忆那种感觉，和“上火”很像。

    后来查阅相关资料，发现，日常生活中我们摄入的脂肪，基本上是欧米伽六脂肪酸。

    单一地摄入欧米伽六脂肪酸，会导致我们身体出现炎症反应，这种全身的炎症反应应该就是我们俗称的上火了，这时候，摄入欧米伽三脂肪酸就能进行消炎。